賴宜欣的評價心得

寫在前頭：所有內容皆為新手母親的真實購物經驗分享，各位媽媽放心取用喔！

自己已經是兩個小孩的媽，當初買這些嬰兒用品真的是忙得昏天暗地，我跟我先生看了很多文章

才知道挑選嬰兒用品真的非常不簡單，所以整理出以下選擇產品的懶人包，讓大家可以很快上手，主要還是給新手媽媽們提供一點購物思路，畢竟自己也是從那個階段過來的，知道養小孩是一件非常不容易的事啊！

過去我都會在很多網站上亂逛，但是這麼長時間下來挑挑揀揀的，最後發現一站式購買最省時間，不然過去一直鬼打牆，連我先生都看到眼花

但是酷咕鴨這個品牌，把很多用品都彙整好了，配合精美的圖片說明，就可以找到適合小朋友的用品，我真心大推，有不少寶藏級的東西我一直在重複購買，給媽媽們總結一下可以當做參考哈~

我特別彙整出三種最重要的嬰兒用品選購懶人包，掌握住這些原則，就萬事OK啦，話不多說，正片開始！

如何選購安全嬰兒食品

1.仔細閱讀包裝上的成分說明

包裝上的說明可以讓我們瞭解食品所含的成分，媽媽要仔細閱讀，可以購買那些純水果或者純蔬菜含量的食品。這樣不只寶寶吃得飽，又能補充豐富的營養，還能避免澱粉的過量攝入。

2.購買時一定要注意食品保存期限

看清楚食品的生產日期和保存期限。也要檢查一下，包裝紙是否有開口漏氣等情況。對於家裡存放的食品，媽媽一定要常常檢查一下日期，看看是否過期，過期的食品及時扔掉。

3.嬰幼兒不宜吃哪些食品？

A.油炸食物：油條、油餅等，這類食物不僅難以消化，而且它們經過油炸以後，營養流失大半，常吃此類食物對寶寶的健康是有害的。

B.堅果類食物：花生、瓜子及堅果類食品，脂肪含量高，外表堅硬，東西又小，稍不注意寶寶就會吞下，卡著喉嚨，引發生命危險。

C.刺激性或含咖啡因的食物：比如酒類、濃茶、咖啡、辛辣等食物。有些爸媽喜歡用筷子沾酒給寶寶舔，長此以往會使寶寶有酒癮，而且對寶寶的神經系統發育很不利。

D.罐頭食物：這類食物多含有防腐劑、添加劑等各種人工色素，常吃對身體非常有害。

在酷咕鴨的賣場上，我個人就非常大推這三款食品

100%都是使用臺灣優質鮮米，而且無農藥，無防腐劑，無化肥，無鹽，無調味料，無糖，對於寶寶來說是最好吸收的好產品

而且即開即食，省去下廚的時間，對於現在忙碌的上班族媽媽來說，簡直是救星，我自己也回購好幾次，真心大推薦!!!

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童裝選擇挑面料

純棉：尤其是小孩子貼身所穿的，那麼選擇純棉是對於小寶寶是最好的，此類的面料吸濕性強，染色性能好，手感柔軟，穿著舒適，不會產生靜電、透氣性良好、防敏感、外觀樸素、堅牢耐用、容易清洗。

全棉絲光面料：此類面料棉織物經過了高濃度燒鹼(毛)處理後，手感滑爽、顏色鮮豔、有絲般光澤、穿著舒適。

T/C面料(滌綸/棉)：這種面料我們也不少見，它是採用細旦或超細旦聚醋纖維與高支精梳棉(40支、60支、80支等)交織而成，面料手感挺括、爽滑、色澤鮮豔。有身骨富有彈性，吸濕透氣性好表面光潔，最重要的是具有一定的防雨水功能。

毛滌織物：指用羊毛和滌綸混紡紗線製成的織物。毛滌混紡的常用比例是45:55，既可保持羊毛的優點，又能發揮滌綸的長處，羊毛與滌綸混紡，質地輕薄、折皺回復性能好。堅固耐磨、易洗快乾、尺寸穩定、褶襇持久。

小提醒：兒童服裝宜優先選用純天然織物，如棉、麻、絲，特別是純棉面料，是童裝面料首選。

童裝選擇看年齡

嬰兒裝：指周歲以內的娃娃的服裝，嬰兒易出汗，愛撒尿，因此選擇嬰兒服和尿布應挑選純棉織物，款式越簡單越好，便於穿脫和換紙尿褲。

幼兒裝：1-5歲幼兒的特點是腦袋大、脖頸短、腹部圓鼓突出，流行活潑好動，因此衣服領口要尺寸大些。到了幼兒後期，孩子愛跑愛跳，為便於孩子學會自己穿脫，上下裝可選購組合式，開口放在前面。

我個人是非常大推酷咕鴨的相關嬰兒服飾，我為了挑選寶寶的衣服，真的拜訪過很多嬰兒用品店，實際去摸它的材質，但是唯獨酷咕鴨的材質讓我最有感。

尤其我家寶寶穿的肚衣，越洗越好穿，寶寶穿在身上也不會影響活動能力

而且官網還細心將尺寸分成3個月，6個月，12個月，所以依照小朋友現在的年齡來做挑選，就不會買錯了。

寶寶沐浴用品怎麼選

看成分：添加劑越少越好。嬰幼兒皮膚細嫩，易受外來刺激性及有毒物質的損傷。應選擇溫和、天然的產品，添加劑越少越好。

看功效：針對皮膚問題選擇產品。針對寶寶皮膚的具體特點，選擇具有對應功效的洗護用品方能事半功倍。

看特徵：液體稀、泡沫少、洗後滑。嬰兒洗護用品比成人的質地要稀、泡沫少，才能更放心；洗後滑滑的，而不是乾澀的感覺。

我個人對於沐浴用品真的非常挑，畢竟那是每一天都會用到的，我自己曾經買過品質不好的肥皂，洗完身上感覺就是黏黏的不舒服，連我這樣的大人都覺得不妥，何況是小孩子

酷咕鴨的沐浴系列，我自己試用過，真心大推啊!!!!!

我覺得一般外面賣場買的大人用的沐浴乳都沒這麼好用

尤其是酷咕鴨洗起來，泡泡很綿密，而且很好沖洗，洗完身上不會有那種黏膩感，寶寶在洗澡的時候也很開心，我還拍了很多他玩水的照片，真的很可愛啊!!!!!!

我個人覺得剛出生的小嬰兒基本上是個一天到晚只知道睡覺的小生命。他（她）對周圍發生的一切都漠不關心

除了用啼哭向照顧他（她）的爸爸媽媽提出要求以外，很難有肢體動作的表達。面對著躺在繈褓中的“小寶貝”，很多新手父母不知道該如何去照顧好他？

每一個寶寶都是父母的“心肝寶貝”，照顧好新生兒是一門學問，除關注他的吃、穿著、睡、清潔外，很有很多細節需要新手爸爸媽媽們倍加注意。我自己也整理出這些資訊供大家參考。

照顧初生嬰兒？做到“一堅持、三多、三勤、四不要”

父母在照顧新生兒寶寶的時候，在養育要點上要做好哪些細節呢？做到“一堅持、三多、三勤、四不要”，娃睡得香長得好。下面我們來具體看看如何去做好每一個細節。

一堅持：堅持母乳餵養

母乳是新生兒最理想、最適宜的天然食物。母乳含有豐富的營養，包括大量優質蛋白、必需氨基酸及乳糖、脂肪、礦物質、維生素及大量天然抗體

這些都是對新生兒的生長發育很有益處。建議每個有條件的媽媽，都堅持母乳餵養。

根據世界衛生組織的建議，前六個月寶寶要純母乳餵養。

新生兒期，按時哺乳，只要寶寶想吃就給寶寶吃，在第一個月基本是1-2小時餵奶一次，滿月後，餵奶間隔可以逐漸拉長到3-4小時。

新生兒如果能夠得到足夠的母乳，會睡覺安穩，醒的時候比較安靜愉快，體重能按規律增長。

三多：多睡覺、多撫摸、多曬太陽

【多睡覺】

在民間有種說法：“新生兒是在睡眠中長大的。”這是因為新生兒每天有18~22小時在睡眠中，只有短時間清醒。新生兒在睡眠時會分泌生長激素

對於寶寶生長發育是很有好處的。因此，睡眠是評價新生兒生活是否規律的重要指標，新生兒能否睡得安穩，對其健康成長是至關重要的。

父母要儘量讓新生兒寶寶多睡，別太長時間逗寶寶玩。為了保證新生兒寶寶的睡眠時間，爸爸媽媽要給寶寶營造一個安靜、舒適的睡眠環境。

當寶寶睏了的時候，父母可以把寶寶放到床上，輕輕地拍拍他的肩部，或者將寶寶的單側或雙側手臂按在他的胸前，保持在子宮內的姿勢，讓他產生安全感，就會很快入睡。

【多撫摸】

給新生兒做撫摸，可以增強媽媽與寶寶之間的親密接觸，增加寶寶的免疫力，促進寶寶的智力發展，並安定寶寶的情緒。那麼，具體如何給新生兒寶寶做撫摸呢？具體看以下：

①撫摸準備
首先把室溫調節到22~26℃，準備好毛巾、尿布、替換的衣物、嬰兒潤膚油。媽媽給寶寶做撫摸的時候，要洗淨雙手，用嬰兒潤膚油搽於手掌搓熱，放些輕柔的音樂，邊和寶寶說話，邊做撫摸。

②撫摸的時間
撫摸的時間每日 1~3次，從每次5分鐘，漸增到每次15分鐘。洗完澡後、兩次進食中間或者寶寶情緒穩定的時候都比較適合進行撫摸。

③給寶寶做撫摸需要注意事項
寶寶在過餓、過飽、過度疲勞的時候不要做撫摸。給寶寶做撫摸的時候，媽媽的力度要根據寶寶感受調整，力度適中，不能太用力。

雙手捧起寶寶頭部時，要注意寶寶的脊柱和頸部的安全。在撫摸的過程中，要注意手法，始終保持一隻手與寶寶肌膚接觸，邊和寶寶說話，與寶寶保持身體的接觸和情感的交流。

【多曬太陽】

寶寶出生3周左右，可以抱著寶寶在陽臺上曬曬太陽。曬太陽能幫助寶寶補充維生素D，進而促進體內鈣的吸收，同時也可以加快寶寶皮膚和全身的新陳代謝。

因此，父母有必要讓寶寶多曬曬太陽。那麼，如何帶小寶寶正確曬太陽呢？

不要直接照射寶寶的頭和臉。冬天曬太陽的時間以早上9~11點，下午3~4點為宜。夏天最好在上午10點以前或下午4點以後。最初2~3天，可以從腳尖曬到膝蓋，約5分~10分鐘；然後可以逐漸增加曬的時間和範圍，時間約為15~20分鐘。曬太陽時，若寶寶出現不適，要馬上停止。

三勤：勤洗澡、勤換尿布、勤剪指甲

【勤洗澡】

洗澡不僅可以清潔皮膚，還可以加速血液循環，對寶寶的生長發育非常有利。每天給寶寶洗澡，季節不同每天洗澡的次數也不同。夏天，可以每天給寶寶洗1~2次，冬天可以每週洗1~2次。給寶寶洗澡的時候，要注意室溫和水溫，室溫保持在24℃~28℃，水溫為37℃~38℃比較適宜。

【勤換尿布】

新生兒寶寶的皮膚十分嬌嫩，如果被含有酸鹼性的大小便刺激後，很容易出現“紅屁屁”。母乳充足的情況下，新生兒每天的小便在6次以上。

純母乳餵養的寶寶，每天大便5~6次，奶粉餵養的寶寶，每天大便1~2次。

父母要勤給寶寶換尿布，每次大便後，用溫水擦洗寶寶的“小屁屁”，以保證新生兒舒適、乾淨，遠離“紅屁屁”。

【勤剪指甲】

經常有新手媽媽說，寶寶指甲太長，很容易不小心抓傷自己。確實，新生兒指甲長得很快，爸媽要把寶寶的指甲修剪得短而光滑，以免他抓傷自己。

在最初幾周，每週要修剪兩次。那麼，怎麼樣給小寶寶修剪指甲呢？我個人經驗，最好選擇在寶寶洗完澡後，安靜地躺在床上熟睡的時候。

我們給寶寶剪指甲的時候，要選擇嬰兒專用指甲剪。因為嬰兒專用指甲剪都是經過特殊設計，比較適合寶寶的指甲形狀以及大小。

四不要：不要捂熱、不要碰撞囟門、不要讓肚臍沾水、不要親吻

【不要捂熱】

經常有家長擔心新生兒寶寶會受涼，給寶寶穿厚厚的衣服，蓋厚厚的被子。寶寶適當保暖是必要的，但不要過度保暖或捂悶過久，否則很容易發生新生兒捂熱綜合癥。

父母應該給寶寶正確保暖，如通過調節室溫給寶寶保暖，同時，在任何時候都要保證新生兒能呼吸到新鮮空氣。

【不要碰撞囟門】

新生兒的囟門是寶寶最敏感又“嬌氣”的地方。新生兒的前囟門最弱，沒有骨片的保護，而大腦組織就在正下面。所以，寶寶的囟門千萬不能隨便摸。 更不能用力壓或碰撞，否則有可能會對大腦造成損傷。

【不要讓肚臍沾水】

新生兒臍帶未脫落前，要保證臍帶及根部乾燥，不要沾到水。特別是尿布不要蓋到臍部，以免排尿後濕到臍部創面。

寶寶洗澡後，要用潔淨的柔軟純棉毛巾輕輕將臍帶周圍皮膚沾乾，然後用濕紙巾給臍帶及根部皮膚消毒。

【不要親吻寶寶】

很多新手父母，第一次當爸爸媽媽，看到自己可愛的小天使，都會忍不住用嘴去親吻寶寶的臉或嘴。

對寶寶表達愛意有很多方法，對新生兒寶寶來說，千萬別用親吻的方法。這是因為在親吻寶寶時，父母很可能把自己口腔裡帶有的病菌、病毒，尤其是經呼吸道傳播的病毒、病菌傳給寶寶。

這些都是我自己照顧小朋友的心得，只要新手父母做好這方方面面的細節，選對適合的嬰兒產品，小朋友就可以健健康康的長大喔。

母嬰用品推薦如下

新竹寶寶副食品嬰兒用品送禮推薦經過十個月的漫長等待，孕媽媽終於卸貨了，雖然有點貨不對板，但總歸還是高興的，畢竟已經有了十個月的感情，不能因為寶寶長得醜就消耗掉了。但喜歡歸喜歡，面對這麼一個軟綿綿的小傢伙，總感覺無從下手。那照顧新生兒到底有什麼需要特別注意的？

新生兒就是從出生到28天的小寶寶，這個階段的小寶寶真的是嬌嫩無比，怎麼看怎麼喜歡，但越喜歡越怕照顧不好他，真是太難了。 苗栗嬰兒床母嬰用品品牌

其實我們可以從寶寶的吃喝拉撒和日常護理入手，這畢竟是每天都需要面對的事情。 屏東嬰兒襪子新手媽媽推薦

先說寶寶吃喝方面
吃奶

高雄汽車座椅母嬰用品ptt關於吃的方面似乎沒有什麼懸念，一般就是母乳餵養和人工餵養，雖然更多的寶媽都會選擇母乳餵養。

母乳餵養:

①新生兒的胃非常小，在出生笫1天的時候就像一顆葡萄大小，只能裝5~7ml左右的奶水；到了第3天左右就變成核桃大小了，這時候每次可以裝二十多毫升的奶水了；到寶寶出生一周時，每次可以吃到45~60ml的奶水；寶寶滿月時每次大約可以吃到60~90ml。

所以，媽媽需要少量多次地給寶寶餵奶，寶寶的胃大約兩個小時左右排空一次，也就是說，新媽媽需要兩個小時左右就給寶寶喂一次奶了，一般每天需要給寶寶喂10～12次奶。 臺北童毯嬰兒用品送禮推薦

②有些新生兒比較貪睡，肚子餓了也不願意起來吃奶，但是媽媽可不能由著他，如果新生兒太長時間不吃奶可能會因為血糖低而“暈”哦，所以如果超過四個小時沒吃奶，媽媽要把寶寶叫起來吃奶。

人工餵養: 臺東PPSU奶瓶新手媽媽推薦

雲林汽車座椅嬰兒用品品牌對於母乳來說，奶粉難消化些，需要多一點時間消化，也就是說在寶寶的胃裡停留的時間會長一些，所以一般三個小時左右喂一次就可以了。

但是剛出生那幾天的小嬰兒，畢竟胃還是太小了，所以最好還是兩個小時喂一次，過了幾天之後，如果寶寶睡得好吃得香就可以三個小時左右喂一次了。

注意，不管是奶粉寶寶還是母乳寶寶，吃奶之後都要給寶寶拍嗝，如果寶寶在吃奶的過程中睡著了，臺南嬰兒餐椅嬰兒用品送禮推薦那就把寶寶斜著抱一下或者讓寶寶趴在爸爸媽媽的肩膀上，避免寶寶吐奶。 桃園PPSU奶瓶新手媽媽推薦

喝水

臺南寶寶便器系列新手媽媽推薦關於新生兒喝水，這一點似乎沒有什麼可討論的，不管是母乳寶寶還是奶粉寶寶(按正常比例沖奶)，在正常情況下都不需要額外給寶寶喂水，因為這些奶水中已經含有足夠寶寶的水分了。

但是如果寶寶出現嘴唇乾、發熱、小便少又黃、全身比較黃、大便乾等情況，花蓮嬰兒襪子嬰兒禮盒推薦說明寶寶身體處於缺水狀態，那就可以給寶寶喝點溫水，也不需要多，每次3--5毫升左右就足夠了。 新竹學習餐具嬰兒用品送禮推薦

寫給閨蜜的文案 1、生命的真諦不在于呼吸的次數，而是那些令你無法呼吸的時刻。 2、今天我閨蜜分手了，我想祝她幸福。 3、我在遠處了望著你和他的幸福。 4、女孩們你們準備好了嗎？準備好了。 5、我想，在我們都還沒成為他人之婦時，一定要一起去拍一次婚紗照，只屬于我們的婚紗照。 6、這輩子最開心的事，莫過于有一群人慣著我，讓我各種囂張，各種得瑟。 7、不管你多美或多丑，我都依然愛你，皮囊會騙人，但我們的心不會。 8、回憶那些在一齊的時光，友情的歲月，是記憶力最美的畫面。 9、閨蜜不是手拉手一起走，而是誰落單了，我們等你！ 10、你折我姐妹翅膀，我廢你整座天堂。 11、看透的時候，假裝沒看透。 12、有撒別一個人裝心里，要去給姐妹說。 13、明天閨蜜生日，準備約著姐妹們一起去唱K慶生！ 14、銀行卡的密碼不要用男友的生日。 15、三十歲的女人，不是走下坡路，要更精彩，你要堅強！你的人生要為自己而活。 16、交不論多，得一人可勝百人；交不論久，得一日可諭千古。 17、-把我當閨蜜的，與我患難與共，許我們地老天荒。 18、認真游戲，但牢記只是游戲。 19、親愛的，請在心里留一大片地方給我，來供時間消磨，這樣就算不見面我也不會害怕被遺落。 20、開心，要一起，難過，要一起。 21、最好的戀情是你可以徹底地做自己，她卻依然迷戀真實的你。 22、最好的閨蜜，是你們毫無隱瞞，互相信任，她愛你愛到死。 23、我們之間的距離，只要一個擁抱就能填滿。 24、閨蜜你記住：他若折斷你的翅膀，我必親手毀了他的天堂，有我在沒人敢傷害你。 25、我有一個很好的女朋友，我們不是情侶，我們不是LES，但是我愛她。 26、我們就像一個圓，少了誰都是殘缺的。 27、姐妹啊，你是我的最愛懂不？所以不要傷我心。 28、“我累了”“你來吧，包吃包住”——這就是閨蜜。 29、你受辱，我替你討公道。 30、閨蜜在我空間留言說，就算有一天我變得討厭她，她都不會離開我。 閨蜜友情文案唯美簡短 1、是你教會我，女孩子，要把自己當成奢侈品來寵愛。 2、送你一份溫馨，兩份問候，三份美好，四份懵懂，五份高貴，六份前程，七份典雅，八份柔情，九份財運，十份真誠。節日快樂，幸福安康。 3、成熟的標志不是會說大道理，而是你開始去理解，身邊的小事情。 4、閨蜜就是，當她睡不著的時候，你也甭想睡。 5、和你一起走過的這些年，是我生命里最珍貴的時光，就讓我們牽著手，奔向更遠的遠方吧。 6、在生病之后總會第一個看望，關心自己，陪伴在身邊，因為是閨蜜。 7、想辦法努力賺錢，而不是如何省錢。 8、不管什么時候，你感到難受，不要一個人去承受，請你相信我、我陪你！ 9、因為只有你不在我身邊的時候，我才最寂寞 10、親愛的，請在心里留一大片地方給我，來供時間消磨，這樣就算不見面我也不會害怕被遺落。 11、全世界只有1個你，叫我如何不珍惜。 12、茫茫人海，我們相遇，一種緣，一種分。彼此形影相依，我們永不分離。有甜一起享，有苦一起擔。同舟共濟那些年，是我們永遠無法忘懷。 13、我喜歡你心疼地罵我傻、我喜歡你的陪伴。 14、閨蜜就是最黑暗的時候，陪你一起等天亮的人 15、好閨蜜就是抓住你的一個缺點說上半天的那些 16、日月輪轉永不斷，情若真摯長相伴，不論你身在天涯海角，我將永遠記住這一天。祝你生辰快樂！ 17、讓我為你祝福，讓我為你歡笑，因為在你生日的今天，我的內心也跟你一樣的歡騰、喜悅。祝你快樂！ 18、知道今天是什么日子嗎？今天是你的生日，怎么不相信嗎？馬上你就明白了，往下看，往下看再往下看，好了，一個聽話的傻瓜誕生了。 19、傻瓜，你知不知道，你現在快把我忽略了。 20、做好防曬，但記得適當地曬曬太陽。心情也會進行光合作用。真的。 21、閨蜜就是只要我一個眼神就能了解我的全部 22、朋友就是把你看透了，還能喜歡你的人。 23、當我向你傾訴我的煩惱，那不是抱怨，那是我對你的信任 24、新年的鐘聲在天地間激起深沉而宏大的回音。啊，朋友，讓我們的震天的爆竹聲中，以美好的祝愿共同迎接又一個春天的來臨！ 25、祝生日快樂，天天開懷合不攏嘴悠悠的云里有淡淡的詩，淡淡的詩里有綿綿的喜悅，綿綿的喜悅里有我輕輕的祝福，生日快樂！ 26、我會和你一起講秘密，更多的是認真聽你的秘密，誰叫我的那些破事都不能叫作秘密，當然我肯定會為你保守秘密，因為我把你當姐妹。 27、快樂時一起打鬧，難過時抱在一起大哭！這樣的小幸福，卻是我一直向往的…… 28、我羨慕謝娜，不是因為她有張杰，而是因為不管她有多二，都有何炅陪她！ 29、看透的時候，假裝沒看透。 30、姐負責賺錢養家，你負責貌美如花。姐負責打拼天下，你負責偷菜摘花。三八婦女節到了，親愛的老公，相婦教子，你辛苦了，祝你節日快樂！ 閨蜜朋友圈文案 1、我有一個異地閨密，不管怎樣她都一直陪著我。 2、閨蜜跟情人一樣都會吃醋，甚至閨蜜吃的醋更酸。 3、友誼這東西，比天高一定比海深。 4、年的快樂，6年的童真，6年的幸福，6年的情誼，全在照畢業照的那一刻統統變為回憶。 5、我回過頭，看見你的笑容，忽然間，覺得什么都不怕了。 6、將我們的友情進行到新聞聯播的大結局。 7、火總有熄滅的時候，人總有垂暮之年，滿頭花發是母親操勞的見證，微彎的嵴背是母親辛苦的身影祝福年年有，祝福年年深！ 8、別叫我姐妹媳婦，我沒同意她敢嫁嗎。 9、不要愛上妹，妹會讓你憔悴。 10、總能在你眼里找到寂寞與無助，心已傷、腸已斷、事已結、情已了。 11、姐妹啊，你是我的最愛懂不？所以不要傷我心。 12、不要愁你沒有朋友，當你有錢的那天他們就會出現的。 13、不管是朋友還是姐妹，只今生不來世。 14、無論是朋友閨蜜還是姐妹我們都應該珍惜這份友情這是來之不易的。 15、閨蜜就是你越是遷就她，她就越是得寸進尺，但是你們的關系依舊那么好…… 16、成熟的標志不是會說大道理，而是你開始去理解，身邊的小事情。 17、雖然我們不似親人骨肉相連，不像愛人耳鬢廝磨，但卻是一生之中不可或缺的那部分溫暖。謝謝你，閨蜜。 18、閨蜜不需要天天在一起，真心最重要。 19、昨天閨蜜說：“如果我是男的就好了，這樣你就不會遇見他，而我會給你幸福的”。 20、謝謝你陪我走過這么些年，謝謝你包容我的壞脾氣，包容我的無理取鬧…… 21、有撒別一個人裝心里，要去給姐妹說。 22、姐妹們，我們的青春就是每天在一起就好！ 23、我有一個閨蜜，推心置腹，無話不說，偶爾也心存芥蒂，雖不是一開始就這么好，但在共同經歷過的日子里，彼此堅定的心。 24、如果擁有一幫好友，即使生活再糟糕，也能讓你重展笑容。 25、你輝煌的時候身邊都是朋友，你落魄的時候身邊連狗都沒有。 26、重要的閨蜜，我不允許任何人傷害你們。在你們無聊的時候我會陪在你們身邊。 27、縱使容顏老，閨蜜永不散。 28、其實我一直都沒閨蜜，我認為的閨蜜，只拿我當普通朋友。 29、雖不是一開始就這么好但在共同經歷過的日子里彼此堅定的心 30、真羨慕我的閨蜜有一個世界上最好最漂亮的閨蜜。 >>>更多美文：文案短句

春雨潺潺時，總會想起從前，想起少年時候居住的老瓦屋，和房前房后的澹澹春水。 舍南舍北皆春水，但見群鷗日日來。花徑不曾緣客掃，蓬門今始為君開。杜甫詩里，難得一回小清新，說的似乎就是我從前的家。 房前的那個大池塘，名叫許家塘。許家塘那邊，是一片平闊田野，金黃的油菜花田和紫紅的紫云英田錯雜相間，輝煌壯闊。田野中間有水渠直通到許家塘，夜雨下起來，水渠里的水嘩嘩淌進許家塘里，一整個春夜，耳朵里都是扯不斷的水聲。 那樣的水聲里，似乎能聞到油菜花的味道，紫云英花的味道，青草和野蒿的清氣，泥土的潮氣，蚯蚓翻身拱動爬出泥穴的腥味……一個人的嗅覺、味覺、視覺都被那樣的水聲喂養得特別粗壯發達。 翌日晨起，推窗，許家塘的水面上漂滿了油菜花的花瓣，還有零落的桃花、杏花。雨住了，水渠的淌水聲漸漸小起來，只剩一口肥胖的大池塘，倒映著樹影、花影、草垛的影子、天空的影子，還有塘埂上走動的人影和奔跑在后的小狗的影子。 早晨上學，穿著膠靴，走過蜿蜒田埂，一路都是大大小小的水流伴隨左右。池塘，河溝，水渠，田畦之間的逼仄小溝，到處都在淌水。我的膠靴被春水洗得盈盈發亮，上面又粘了許多的落花，有油菜花、紫云英花、蒲公英花，還有婆婆納的碎小藍花。 屋后是一條河，名叫長林河，裊裊婷婷地，迤邐走向長江。春日里，河水又滿又綠。河邊有一叢一叢的蘆葦，或者是一叢一叢的菖蒲。柳樹發芽，楊樹發芽，榆樹發芽，個個枝頭都是毛茸茸的綠色。這些綠色倒映在河水里，河水就像被綠色釀酒一般釀了一遭，何止是春水碧于天！ 早晨，女人們在河邊浣衣，棒槌的聲音此起彼伏，在河水上回蕩著，成為多聲部的合唱。鴨子們拖家帶口，終日在水上歡暢，腳掌劃動，裁出一片片扇形的水紋，綿延不絕地蕩開去。 柳枝披拂里，探出牛的前半截身子，牛來河邊喝水了。水是綠的，柳枝是綠的，褐色的水牛像是被無處不流淌的綠色給洇濕了身子，也是綠的了。 黃昏，杜鵑鳥飛過林梢，且飛且鳴，長長的尾音震顫在河水之上，讓人覺得，春天一直是唐詩里的那個春天，我們行走千年百年，還沒走出過杜鵑的春啼里。杜鵑聲里斜陽暮，斜陽也是舊時斜陽，一半在天上，一半在水里。 到春暮，油菜花落了，桃花、杏花、梨花也落了，河邊的野薔薇花卻開到好處。剛開的深紅，開老了的粉紅到淡白，深深淺淺的紅花點綴在葉子已然茂盛的花架上。水里也有一架野薔薇花，和岸上的同開同落。 水底的水草隱隱約約有了消息，偶爾有機帆船經過，靜靜的水面像睡醒的嬰孩，在搖籃里翻身，水底初生的水草也跟著水波搖擺著裊裊的身子。菱角秧浮出了水面，小小的，無風無波的時候，它們光亮的淺紫的嫩葉像是用絲線繡在綠緞子上。菱角葉子在水面上一日日地鋪，平闊的河面一日日窄了，春天也一日日窄下去。 夜里，聞著花香入睡，屋子西邊一棵棠梨樹正開花，花香隨著夜氣漫進窗子里，人就在這樣潮潤的花香里。想象窗外，白色的棠梨花紛紛揚揚，屋頂白了，河堤白了，房前房后的春水也白了。夜里做夢，常常夢見自己穿著膠靴站在河邊的石板上，洗靴子上的軟泥，還有粘在靴子上的花瓣。醒來，屋瓦上是平平仄仄的雨聲。 春天若論五行，一定是屬水吧。水滋養出了萬物生長，也滋養出了詩意綿長。 >>>更多美文：優秀散文

關于籃球的文案 1、斗志，在搶奪中升起；激情，在運動中點燃；霸氣，在灌籃中顯現；默契，在傳球中培養；友情，在賽場上升華；觀眾，為籃球而瘋狂。國際籃球日，熱愛籃球，享受快樂！ 2、揮灑的是青春，飛揚的是激情，拼搏的是斗志，追逐的是夢想，摔倒的是遺憾，捧起的是信心，籃球轉動對生活的熱愛，執著搭建通成功的橋梁。世界籃球日，祝你玩轉籃球，掌控成功，擁有幸福。 3、如果你心情好，那么帶上籃球，相約幾個朋友，去籃球場痛痛快快打一場籃球，讓快樂布滿整個天空；如果你心情不好，那么帶上籃球，到球場去奔跑，讓汗水蒸發所有的煩惱，忘記所有的不快樂。國際籃球日，用籃球訴說心情，用運動改變心情！ 4、無論結果輸贏，籃球賽場引燃的激情永不消退。無論實力強弱，籃球運動帶來的興奮持久不息。國際籃球日，一起打籃球，愿你釋放活力，永葆青春。 5、帶球過人妙傳，腳步迅速看我身輕如燕；停球起跳灌籃，一氣呵成瞬間成就；投籃罰球三分，百步穿楊都是得分利器；盯人協防聯防，防守穩健才是勝利關鍵。國際籃球日，打快樂籃球，走幸福人生，生活無限精彩！ 6、人生就像籃球場，愿你的事業像籃球架，高高在上；你的愛情就像投籃，百發百中；遇到困難就像過人，無可阻擋；工作時就像灌籃，勢不可擋。世界籃球日，愿你在人生的籃球場上，奮發努力，用汗水締造屬于自己的輝煌！ 7、籃球如人，在哪里跌倒，就在哪里彈起。不屈不撓，百折不悔，走過坎坷的歷程，劃破命運的蒼穹，一道優美的弧線，直投籃中。國際籃球日，愛籃球，愛生活，愛堅韌不拔的精神！ 8、愿陪你打籃球的哥們要好好珍惜，愿看你打籃球的姐們也要好好珍惜；愿陪你流汗，陪你大笑的哥們要好好珍惜，愿為你鼓掌，為你加油的姐們也要好好珍惜。國際籃球日，和你一樣愛好籃球的朋友都請好好珍惜。 9、成功的喜悅，不止冠軍；健康的追求，永無止境。飛揚在賽場上的汗水是對過去的肯定，更是對未來的決心。運動精神來自恒久不變的自我堅持，國際籃球日，祝你：運動不停息，快樂無極限。 10、熱情，在對抗中釋放；激情，在跑動中點燃；斗志，在賽場中延展；活力，在身體里激蕩；團隊，在配合中默契；精彩，在籃筐上跳躍；籃球，在賽場內往返；吶喊，在賽場中回旋。國際籃球日，愿你越打籃球越快樂！ 11、遇到打籃球的男人就嫁了吧！他們陽光，有活力，永不服輸；他們健康，敏捷，有耐心；他們紳士，細心，懂得生活。國際籃球日，女孩們，遇到打籃球的男人就嫁了吧！ 12、打籃球的男生帥，懂籃球的女生美，愛籃球的人們優雅，打籃球的人們健康。國際籃球日，愿愛籃球的你，快樂的你，健康的你，繼續散發活力，繼續將快樂傳遞。 13、國際籃球日，男的都去打籃球了，那么女的打什么球呢？女的，打綠球啊！哈哈，送個冷笑話給你，快去打籃球讓身體熱起來吧！ 14、生活如同塞球場，沖鋒陷陣總在前，找準機會抓時間，機智勇敢拼搏上。穩準快捷投籃筐，一舉命準成功看。邁出快樂三大步，輝煌成就在眼前。世界“國際籃球日”大家一起打籃球，鍛煉運動強體質，增進國際友誼賽。 15、運球過人迅若奔雷，妙傳助攻心有靈犀，干拔跳投百步穿楊，平筐暴扣激情蕩漾，拼搶籃板汗水流淌，三步上籃青春飛揚，上步擋拆協助隊友，盡情表現快樂賽場。國際籃球日，球場拼技藝，人生拼勇氣，幸福在眼前，用心去爭取！ 16、愛上魔力籃球，燃燒火火激情，擁抱好運運動，親吻快樂健康。世界籃球日，愿你愛情甜蜜“藍花香”；事業“三步上籃”步步高；生活幸福收獲“大滿貫”。 17、洋溢青春的笑臉，奔跑球賽的前線，抓住開心的球，邁起快樂的步，投入幸福的籃，燃起勝利的火焰。讓運動傳承著健康、激情、活力。國際籃球日，來吧，一起打球吧！ 18、人生就像籃球，我們為了籃球灑過汗，受過傷，但我們仍就堅持；我們倒下過很多次，被嘲笑過，被羞辱過，被無視過，可我們從未放棄。不管天氣如何，不管場地如何，都阻擋不了我們對籃球的執著。因籃球讓一群陌不相識的人成為了最真摯的朋友。國際籃球日，愛籃球，愛生活！ 19、健康需要運動，籃球便是其中之一；快樂需要友誼，籃球創造友誼；青春需要活力，籃球將年輕傳遞。國際籃球日，朋友需要祝福，而籃球將我們聯系，祝你健康快樂！ 20、燃燒激情，天空才是你的極限；揮灑汗水，勝利才是你的終點；飛揚青春，防守擋不住你的視線；霸氣縱橫，暴扣肆虐脆弱的籃板。國際籃球日，打快樂籃球，走幸福人生，歡笑每一天！ 21、國際籃球日，灌籃，灌進的是幸福，收獲的是喜悅；蓋帽，蓋掉的是煩惱，封掉的是憂愁；投籃，投進的是快樂，得到的是激情；搶斷，搶到是好運，斷掉的霉運。愿你玩轉快樂籃球，收獲精彩人生！ 22、生活如打籃球，要想夢想不離手，像籃球在手中轉，要躲避千難萬阻，躲躲閃閃磕磕碰碰也難免，看準機會要直沖目標，跳得要高，動作要快，準頭要好，完美投籃，漂亮人生，世界籃球日，祝你都擁有！ 23、籃球是健將，多少人為他奔跑；籃球是明星，多少人為他瘋狂；籃球是活力，拼搶迸發無限激情；籃球是目標，一旦在手絕不放棄。世界籃球日到了，祝你抓住自己生活的目標，勇往直前！ 24、激情燃燒，揮灑著青春汗水，熱血沸騰，釋放著青春活力，歡呼雀躍，解讀著青春無敵，命中籃框，詮釋著青春多彩，國際籃球日，為青春喝彩，為健康加油，愿你運動起來！ 25、不以球技的高低而議人，不為球場上的輸贏而動心，每天找的就是一種精神和一個撬起自己的支撐點。因一種愛好，而有一個好的心態，去迎接生命歷程中的陰晴圓缺，不論是悲傷還是歡喜，我們都一如初升的朝陽，灑滿陽光，笑對人生。國際籃球日，愛兄弟。愛籃球。 26、如果有個妹子愿意在球場邊看著你打球無論多晚都等著你；如果有個妹子愿意陪你一起坐在電視機前看籃球比賽，陪你愛上你所鐘愛的球隊；如果有個妹子愿意在你生日的時候送你一雙你心儀的球鞋。那么請好好珍惜她。國際籃球日，祝你找到心儀的妹子！ 27、千萬次奔跑，千萬次投籃，辛勤的汗水在球場拋灑；一次次被搶斷，一次次失敗，痛苦的眼淚不斷流淌；努力拼搶，爭奪籃板，成功的喜悅需要拼搏來實現。國際籃球日，愿你實現突破，生活精彩無限！ 28、從初中到現在，不知看了多少遍灌籃高手，陪伴我們多年，依然可以看得感動滿滿。國際籃球日，我許下個心愿，希望自己將來可以有個兒子，長得高高的，教他打籃球，再陪他看灌籃高手，讓快樂永遠陪伴我們。 29、籃球不但要能投，還要能傳，團隊合作，才是成功的關鍵；籃球不但要能攻，還要能防，眾志成城，鑄成鋼鐵防線。國際籃球日，團結協作是勝利的基礎，同心同德方能戰無不勝！ 30、蹦蹦跳跳，把快樂引爆；拍拍打打，將好運拿下；走走跑跑，讓心情不惱；風風火火，把健康收獲。國際籃球日，釋放活力多運動，愿你幸福向前沖！ 31、活力，在張揚；青春，在飛舞；熱血，在沸騰；心跳，在加速；血脈，在暴漲；激情，在燃燒；腳步，在游走；籃筐，在招手。國際籃球日，一展你的身手，在籃球場上綻放你的精彩吧！ 32、每一次奔跑，都富有朝氣；每一次搶斷，都全力以赴；每一次跳躍，都充滿活力；每一次出手，都滿懷憧憬；每一次配合，都充滿想象；每一次突破，都步履輕盈；每一次蓋帽，都激情四射；每一次罰籃，都全神貫注。國際籃球日，讓籃球運動帶給你更多的快樂和驚喜！ 33、手握籃球，讓快樂在指間傳遞；奔跑追逐，讓歡悅在腳間釋放；奮力灌籃，讓幸福在心間灑落。熱愛運動，就是熱愛生命，世界籃球日，愿你愛上籃球，讓生命更加鮮活，日日迸發新的精彩。 34、努力拼搶，爭奪籃板，勝利之花需要汗水澆灌；千次奔跑，萬次投籃，成功之路要靠勤奮修建。國際籃球日，愛籃球，賽場奮力拼搏，愛生活，人生努力打拼！ 35、追逐中，快樂無比；奔跑中，激情無限；投傳中，團結緊密；封堵中，技術精湛；爭爭搶搶，歡歡喜喜，精彩在指尖上飛揚，活力在對抗下激蕩。世界籃球日，愿你青春盡情釋放，身體健康強壯！ 36、路在腳下，球在手中，青春飛揚球場，生活充滿激情；籃在眼前，志在胸間，夢想觸手可及，只要敢于登攀。國際籃球日，人生需要夢想，青春盡情綻放，努力拼搏進取，幸福掛在臉上！ 37、籃球就如人生，進攻不行，可以專注于防守；灌籃不行，可以選擇投籃；得分不行，可以選擇助攻；搶斷不行，可以選擇搶籃板。國際籃球日，籃球場可以有不同位置，人生中可以有千萬成功之路！ 38、手握幸福的籃球，把快樂傳遞，邁起矯健的步伐，把笑容洋溢，釋放濃濃的激情，把成功洗禮，再來一個三步上籃，贏得人生的大滿貫。世界籃球日，運動才是真諦。 39、頭頂藍天，腳踏地球。手拍籃球，跟著球走，做正直的人，打圓滑的球。國際籃球日，我們的人生就像籃球，跌宕起伏，但最終會投進夢想的籃圈，祝您夢想成真！ 40、每一滴汗水，都是晶瑩剔透的；每一步跳躍，都是全力以赴的；每一刻投籃，都是全神貫注的；每一次灌籃，都是激情四射的；每一輪防守，都是盡職盡責的；每一份榮譽，都是團隊贏取的。國際籃球日，愿你愛上籃球，快樂無限！ 41、激情，在賽場中張揚；汗水，在奔跑中揮灑；活力，在運動中釋放；心跳，在美好中悅動；目標，在奮進中接近；跳躍，在對抗中精彩；籃球，在指尖上飛舞；投籃，在籃筐中命中。國際籃球日，愿你玩轉籃球，開心快樂每一天！ 42、籃球，在指尖飛舞；激情，在賽場張揚；青春，在高高躍起；活力，在盡情釋放；快樂，在心中回蕩；籃筐，在前方招手。國際籃球日，愿你遠投三分，百發百中！三步上籃，步步精彩！ 43、“一步大”，事業上常常大步前進；“二步小”，家庭中事事心細溫和；“三步跳”，友情里時時問候體貼。生活就像三步上籃，愿您每一步都用心經營，自然百發百中，如魚得水！ 44、國際籃球日，愿你的心情像天空那樣“藍”，愿你有充分的信心把夢想追“求”，愿你勤奮拼搏，努力投籃但不“偷懶”，愿你精神抖擻，做生活的灌籃高手！ 45、讓夢想在籃球場上盡情飛揚，讓幸福在籃球場上來個滿貫，讓快樂在籃球場上迅速傳遞，讓激情在籃球場上無限釋放，國際籃球日，帶好如意盡情貫籃吧！ 46、追逐，是一種執著；跳躍，是一種熱愛；奔跑，是一種風度；配合，是一種默契；搶斷，是一種機警；蓋帽，是一種霸氣；灌籃，是一種激情；絕殺，則是一種絕技。國際籃球日，愿你愛上籃球，越運動越快樂，越運動越健康！ 47、國際籃球日，讓熱血在賽場揮灑，讓激情在腳下蔓延，讓青春在籃筐飛舞，讓活力在手中釋放，讓快樂在心中蕩漾，讓籃球在指尖飛轉。愿你玩轉籃球，開心無限！樂享運動，快樂無限！ 48、傳出去的不只是球更是快樂，運在手中的不只是球更是幸運，灌入籃筐的不只是球更是成就。國際籃球日，奔跑跳躍拼搏，愿您生活精彩萬分！ 49、腳步帶著快樂旋轉，癡迷如風的奔跑；手心帶著幸福傳遞，迂回閃躲的進攻；心中帶著夢想飛揚，命中精彩的三分。世界籃球日，跟著籃球動起來，用熱血點燃激情，用活力成就精彩，讓快樂為你喝彩。 50、人生就像一場籃球賽。國際籃球日，愿你運球如風，玩轉精彩人生。愿你灌籃如虎，秀出拼搏本色。愿你愛籃球，愛運動，更愛生活。 51、人生如籃，事事如球，籃球就是生活。傳球是配合，投球是拼搏，帶球就是為生計而奔波。有的人是球星，有的人是球王，更多的人是為他人做嫁衣裳。國際籃球日，打籃球練身體，看籃球品生活，祝你天天快樂！ 52、國際籃球日，今天我們相聚，征服球場，明日我們手相牽，征服每一個困難，實現每一個夢想。帶上快樂，去打籃球，let'sgo！ 53、籃球是夢想，揮汗為之追逐；籃球是力量，對抗為之瘋狂；籃球是激情，跳躍為之奮進；籃球是活力，投籃為之沸騰。世界籃球日，愿你玩轉幸福球，命中快樂籃，讓開心在手中飛舞。 54、籃球場要學會傳球，幫助別人，快樂自己；生活中要學會互助，團結大家，和睦相處；籃球場要學會拼搶，為了勝利，敢于對抗；生活中要學會頑強，不懼磨難，勇敢頑強。國際籃球日，籃球中感悟生活，運動中收獲健康！ 55、在打籃球初期或許你會覺得得分就是王道，但隨著年齡增長，你會越來越喜歡傳球。傳出一個精妙的球，助攻隊友毫無壓力的得分比在人群中霸氣艱難打進一球要爽得多。國際籃球日，愛生活，愛籃球！ 56、快樂在心中激蕩，熱血在體內沸騰；青春在自由張揚，活力在盡情釋放；籃球在指尖跳躍，籃筐在心中閃耀；精彩在賽場呈現，歡樂在無限蔓延。國際籃球日，愿愛上籃球，快樂無限！玩轉籃球，精彩無限！ 57、籃球帶給你的是陽光，是自信，是輕松，是坦蕩。失意，沒所謂；失戀，沒所謂；失寵，沒所謂。只要不失信朋友，一場籃球，一身汗水，一陣豪飲，孤獨、苦悶、煩惱、憂傷就不知跑到哪里去了。國際籃球日，朋友做好了準備嗎？和我一起出發，流汗去。 58、我喜歡打籃球的人，是因為喜歡他們的樣子，他們打球的樣子，還有，他們敢挑戰，敢夸海口，但是會努力，而且不怕輸不怕羞，他們輸得起。他們敢說“我要打敗你”，即使沒有成功，也不會有人笑話他們。國際籃球日，一起和我去看籃球吧！ 59、胯下運球，運出生命的精彩；傳切配合，打出心靈的默契；遠投三分，投出快樂的火花；三步上籃，上出幸福的人生。國際籃球日，愿快樂籃球與你相伴永遠，開心永遠！ 60、要不停地奔跑才能接近夢想的籃筐，要不停地碰撞才能激起生活的熱情，要不停地攔截才能獲得成功的希望，要不停地互助才能達成團隊的勝利。國際籃球日，愿您生活輕松一如“三步上籃”！ 關于籃球的文案 1、天冷，有媳婦抱媳婦，有老公抱老公，沒對象就去打籃球吧。 2、籃球，也許你認為這只是一場運動，但我把它當成空氣，我每天的呼吸都要靠它，這就是籃球的意義。籃球是生命。——加內特 3、老頭子，你最光榮的時候是代表全日本嗎？而我，就是現在了。——櫻木花道 4、我不高大，甚至很矮，也沒有最好的運動素質，但我會玩命地撲向籃球，因為我愛籃球。——查克·海耶斯 5、即使幾個月沒上過球場、但我還有自信，還有在球場上擊敗每一個人的信心。——欣哲 6、我認為無論在什么地方，把人和人區別開來的都不是膚色，而是天賦和你流過的汗水。——納什 7、球場上的強硬和堅韌，不是和對手近身肉搏，而是能在被打倒后，站起來以更強硬的姿態予以反擊。——泰森·錢德勒 8、我從不懼怕任何對手，只怕對手不夠強大。——喬丹 9、世界拋棄了我，可還有籃球陪著我。——科比 10、一周有七天，一天有二十四個小時，我隨時可以搞定卡爾·馬龍。——羅德曼 11、即使世界拋棄了我，可還有籃球陪著我。——科比 12、我……我想打籃球。——三井壽 13、有人曾經說過這么一句話："不喜歡籃球的男孩就不是分之一百的男孩。”孩子就該打籃球——起碼也應該喜歡看球。 14、我們雖然平凡，因為我們不能把籃球當做職業；但我們不平庸，因為籃球陪我們度過了無數美好快樂的日子。 15、一個籃球，一個球場，一群人，一段回不去的曾經。 16、給我一個籃球，我能打到天昏地暗，打到日明無光，打到著這世界只剩下寂寞。 >>>更多美文：文案句子

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